Eté comme hiver, la peau, et plus particulièrement celle du visage, a besoin de respirer et d’être chuchotée. Pour la protéger et retarder son vieillissement, les spécialistes conseillent d’instaurer une routine quotidienne.
La peau est le miroir de notre personnalité, nos émotions et notre état de santé. Pour cette raison, elle a besoin d’être protégée contre les facteurs extérieurs.
Pour en prendre soin, les dermatologues appellent à adopter une bonne routine de soins selon le type de la peau et ses besoins au quotidien.
Une bonne hydratation !
On ne le dira jamais assez, une peau bien hydratée est plus souple, douce et mieux protégée du vieillissement. Mais avant de penser aux crèmes et aux soins, il faut absolument boire au moins 1.5 l d’eau au quotidien.
Se démaquiller, une étape fondamentale !
Que vous vous maquillez ou pas, le démaquillage est une étape primordiale dans votre routine de soin quotidienne.
A l’aide d’un démaquillant ou idéalement d’une eau micellaire, commencez par démaquiller votre peau sans trop frotter. Les frictions pourront causer des rougeurs et un excès de sébum. Eviter les savons et les gels parfumés qui risquent d’assécher votre peau.
Appliquer un tonique
Le tonique complète le nettoyage de la peau, la nettoie en profondeur et élimine les résidus de maquillage et les impuretés. Il sert également à apaiser la peau et la préparer aux soins qui seront appliqués par la suite
La crème hydratante
Matin comme soir, la crème hydratante est nécessaire pour toutes les types de peau (eh oui même la peau grâce à besoin d’hydratation !).
Pour les peaux grasses et mixtes, optez pour une crème hydratante à la texture légère, plus riche en eau qu’en corps gras.
Pour les personnes qui ont la peau sèche, on vous conseille de l’hydrater plusieurs fois par jour pour restaurer la barrière épidermique. Pour assurer ses besoins nutritifs intenses et réduire l’inconfort de cette peau, les spécialistes conseils d’utiliser des crèmes qui nourrissent l’épiderme avec un soin durable et complet.
Crème solaire, même quand il pleut !
La crème solaire vient compléter la routine quotidienne des soins de la peau. Peu importe la saison, l’heure ou l’endroit, les rayons UV ont un impact négatif sur la peau, pour cela, il est indispensable de la protéger avec une crème solaire 365 jour par an ! N’oubliez pas de renouveler votre application chaque 3 heures.
